Регулярне вживання пробіотика La Yogurt забезпечує достатню кількість біфідобактерій покращити здоров’я травної системи та зміцнити імунну систему. Підтримуйте оптимальне здоров’я та добре самопочуття з пробіотиком La Yogurt.

Міністерство сільського господарства США (USDA) рекомендує три склянки еквівалента молочних продуктів на день (включно з йогуртом, вершковим сиром, нежирним молоком) для дітей старше дев’яти років. Отже, якщо люди залишаються в рекомендованих межах, йогурт допоможе зберегти їхнє здоров’я.

Продукти La Yogurt мають деякі переваги, зокрема те, що вони містять пробіотики, ароматизовані натуральними добавками та доступні за ціною. але вони також мають серйозні недоліки, і один із них – вміст цукру.

Йогурти можуть мати високий вміст білка, кальцію, вітамінів і живої культури або пробіотиків, які може покращити мікробіоту кишечника. Вони можуть захистити кістки та зуби та допомогти запобігти проблемам з травленням. Нежирний йогурт може бути корисним джерелом білка на дієті для схуднення. Пробіотики можуть зміцнити імунну систему.

ранковий йогурт може допомогти виправити це. З огляду на чотири рекомендовані часи, згадані вище, найкращі варіанти споживання йогурту вранці або натщесерце. Це пов’язано з тим, що корисні бактерії або пробіотики в йогурті повинні живими досягати товстого кишечника, щоб підтримувати ефективність травлення та здоров’я.

Ось найкращі пробіотичні йогурти, які ви можете купити, рекомендовані дієтологами.

• Ісландський Скір Сіггі.
• Yoplait Light.
• Чобані.
• Stonyfield Farm Organic.
• Fage Total.
• Бура корова.
• Nancy's Organic.
• Маслоробний завод Maple Hill.