У багатьох салатах Кобб занадто багато жиру, калорій і натрію, щоб вважатися корисними. Ті, що містять смажену курку, додатковий сир і бекон, можуть мати багато нездорових транс-жирів і насичених жирів. Однак усі салати Кобб містять багато клітковини, білка та вітаміну А.13 черв. 2022 р

Салат Кобб із куркою-гриль – це легко скуштувати в будь-якій із ваших улюблених мереж швидкого харчування, коли вам потрібно щось швидке та зручне. Незалежно від того, пробігаєте ви через Wendy's чи Chick-fil-A, салати Кобб забезпечують три основні компоненти їжі, орієнтованої на схуднення: білок, клітковину та здоровий жир.

Багато ресторанів завантажують свої салати сиром, смаженою цибулею, беконом або грінками. Потім вони обливають їх одягом. Навіть простий салат Кобб може містити майже 1000 калорій і 85 грамів жиру.

Салат цілком може бути корисною частиною дієти. Якщо ви дотримуєтеся формули здорового салату та переконаєтеся, що страва містить багато овочів, білка та здорового жиру, то це може бути чудовим варіантом сніданку, обіду та вечері.

Салат Кобб: Цей салат іноді містить смажену курку, а не смажену, ставить вас на правильний шлях, чи не так? неправильно. Поговоримо про блакитний сир, бекон, цілі яйця, авокадо та вершкову заправку. Усе це додає сотні калорій і велику кількість насичених жирів.

Салати можуть бути веселими, різноманітними та неймовірно смачними, якщо їх приготувати правильно. Вони здорові, містять масу корисних поживних речовин і надзвичайно універсальні. Вживання салату щодня може навіть допомогти вам схуднути.