Тепло може посилити біль у спині, викликаючи зневоднення, посилюючи запалення та набряк, а також спричиняючи погану поставу. Однак мануальна терапія може бути ефективним способом боротьби з болем у спині в літні місяці.5 липня 2023 р.

Хвилі спеки часто збігаються з високим рівнем вологості, що може посилити запалення в організмі. Для людей із захворюваннями спини, такими як артрит або грижа міжхребцевих дисків, збільшення запалення може посилити біль і дискомфорт.

Ці методи лікування не можна використовувати на відкриті рани, кровотеча або коли будь-яка рідина витікає з болючої області. Якщо у вас є певні хронічні захворювання, такі як розсіяний склероз, поганий кровообіг, травми спинного мозку, цукровий діабет та/або ревматоїдний артрит, рекомендується уникати теплотерапії.

Лікування теплом або льодом може бути ефективним варіантом лікування болю в спині. Лікування холодом може зменшити запалення м’язів, а лікування теплом може сприяти загоєнню та розслабленню пошкоджених м’язів. Людям важливо пам’ятати, що ніколи не можна використовувати екстремальні температури для голої шкіри.

Коли вологість змінюється, наші спинномозкові нерви можуть скорочуватися або розширюватися, щоб покращити регуляцію кровотоку в жарку та вологу погоду. Зміна атмосферного тиску може спричинити зміну скорочення кісток, м’язів і сухожиль, що може посилити біль у хребті. Біль, спричинений спекою, як правило, тимчасовий.

Іноді тому пацієнти відчувають, що спека сприяє болі в суглобах гірше. На жаль, це ще не все. Тепло природним чином спричиняє розширення речовини, і зв’язки, м’язи та сухожилля, які оточують наші суглоби, не є винятком. Це запалення також може призвести до більш хронічного болю.

Лід виграє, щоб зняти набряк, запалення та біль на ранній стадії спека насправді може погіршити травму.” Якщо ви маєте справу із затяжними травмами (старше 6 тижнів), то добре використовувати тепло.Посилення кровотоку розслаблює напружені м’язи та знімає біль у суглобах.