Вага грудей може створювати навантаження на шию, плечі та спину. Це напруження може призвести до хронічного болю в цих областях, що робить повсякденні дії, такі як стояння, ходьба або навіть сидіння, незручними.

Носіння підтримуючого бюстгальтера: Носіння добре підігнаного та підтримуючого бюстгальтера може допомогти зменшити дискомфорт і забезпечити підтримку грудей. Фізіотерапія: фізіотерапія, наприклад вправи для покращення постави, може допомогти зменшити дискомфорт і підвищити силу та гнучкість м’язів, які підтримують груди.

Біль у скелеті, наприклад біль у плечі, також може вказувати на те, що рак міг поширитися з грудей на інші частини тіла. Якщо ви відчуваєте біль в одній або обох лопатках, важливо якомога швидше поговорити про це з лікарем або медичним працівником.

Так, біль у плечах, біль у хребті, болячі червоні сліди від лямок і виїмок на лямках, що називається синдромом бретелей, може виникнути, якщо ваш бюстгальтер не підходить правильно, і ви одягаєте бюстгальтер неправильного розміру. Бретелі, які впиваються в плечі і викликають болі в плечах, незручні для носіння.

Біль у грудях може виникати ззовні молочної залози, а не всередині неї. Наприклад, розтягнення або травми спини, шиї або плеча можуть викликати біль, який людина відчуває в грудях.

Люди з великими грудьми часто повідомляють про відчуття болю в грудях, шиї, плечах і спині під час виконання вправ. Цей біль значною мірою спричинений збільшенням ваги та тиску грудей, коли вони рухаються під час фізичних вправ, особливо таких важких видів спорту, як біг.

Немає конкретного мінімального розміру грудей для зменшення, оскільки він залежить від пропорцій тіла та уподобань людини. Однак хірурги зазвичай рекомендують пацієнтам мати принаймні чашку C або більше вважатимуться хорошими кандидатами на операцію зі зменшення грудей.