Доведено, що прийом гліцину впливає на рівень тестостерону у здорових людей. У дослідженні Бендери та Вілсона було виявлено, що рівень тестостерону підвищився як у чоловіків, так і у жінок після прийому гліцину [2].

D-аспарагінова кислота Аспарагінова кислота це амінокислота, яка зустрічається у двох формах. D-аспарагінова кислота є формою, яка бере участь у виробництві та виділенні тестостерону в організмі. Через це його часто можна знайти в добавках для підвищення рівня тестостерону.');})();(function(){window.jsl.dh('i8_WZuryM9uq5NoPt9PFWA__60','

Факти довели це гліцин є одним із стимулюючих агентів, що спонукають гіпофіз виділяти hGH. Крім того, у хворих на цукровий діабет, які не страждають на ожиріння, у цьому дослідженні не спостерігалося значного підвищення рівня hGH у сироватці крові навіть після інтрадуоденального введення гліцину.

Дослідження показали, що дефіцит гліцину у спортсменів призводить до травм. Оскільки гліцин є ключовим компонентом колагену, гліцин безпосередньо відповідає за нього захист і зміцнення суглобів і сухожиль. Це важливо для тих, хто нарощує м’язи, оскільки захищає тканини від пошкоджень під час тренувань.

Кілька людей повідомили нудота, блювота та розлад шлунку після прийому гліцину. Такі повідомлення були рідкісними, і симптоми зникали після припинення прийому гліцину.

Прийом гліцину всередину є простим засобом для досягнення ефективного та тривалого збільшення периферичного кровотоку..