Деякі дослідження показують, що випромінювання мобільного телефону небезпечне, але інші не можуть встановити зв'язок. Проте факт: Мобільний телефон біля ліжка не дає відпочити, впливає на фази глибокого сну та порушує вироблення мелатоніну.23 листопада 2022 р

Смартфон і сон – багато хто вважає це токсичним поєднанням. За словами експертів, блакитне світло і випромінювання мобільних телефонів заважають заснути і спати. Тому мобільному телефону не місце ні в спальні, ні у власних руках перед сном.

Відповідно до сучасного стану науки і техніки, мобільний зв'язок не становить небезпеки для здоров'я. Однак технологія ще не використовувалася достатньо довго, щоб остаточно оцінити довгострокові наслідки. Тому Федеральне відомство радіаційного захисту підтримує подальші дослідження в цих областях.

Якість сну може погіршитися, якщо ви тримаєте телефон біля голови під час сну, оскільки він випромінює електромагнітне випромінювання . Крім того, синє світло, яке випромінюють екрани телефонів, може порушити ваш циркадний ритм і цикли сну.

Якщо ви засинаєте, тримаючи телефон під подушкою, Ви ризикуєте перегріти батарею, яка може вибухнути або почати пожежу. В основному існує ризик пожежі від мобільного телефону чи смартфона через перегрів, якщо він накритий постільною білизною чи подушкою.

Уникайте випромінювання мобільного телефону вночі. Це підводить нас до наступного питання: на якій відстані повинен бути мобільний телефон під час сну? Чи достатньо відстані від голови до тумбочки? Як правило ні. Він має бути на відстані метра, щоб справді отримати менше електромагнітних хвиль.