Чи буде возз’єднання з колишнім чоловіком гарною ідеєю, залежить від конкретних обставин. Основні міркування включають причини початкового розриву, чи обидві сторони виросли або змінилися з того часу, і чи можна ефективно вирішити та вирішити попередні проблеми.

Якщо ви не впевнені, чи варто відновлювати ваш роман, є способи, якими ви можете це визначити, каже терапевт. Обговоріть, як ви виросли після вашого розриву, і усуньте причини, через які ви розлучилися. Подумайте, чи хочете ви повернути свого колишнього для комфорту, чи вони додадуть у ваше життя щось таке, чого ви більше ніде не знайдете.

Повернутися до колишнього не вдається в 50% випадків. Ми провели дослідження серед 3512 учасників і виявили, що лише 30% учасників змогли повернутися до свого колишнього. Але 15% від загальної кількості учасників незабаром знову розлучилися.

Це показало нещодавнє дослідження 44% американців повернулися до одного зі своїх колишніх після розриву з ними. Однак немає статистичних даних про те, чи зможуть ці пари побудувати та зберегти здорові, повні любові стосунки в довгостроковій перспективі.

Ви не сумуєте за ними і не гірчите через розставання. Ви в мирі зі своїм минулим і визнали, що воно закінчилося. Немає нічого, про що можна згадувати або згадувати, тому що ви знаєте, що це вже закрита книга, і ви зайняті своїм новим життям.

Подумайте про те, чим закінчилися ваші стосунки. Якщо ви пережили шанобливе взаємне розставання, розмова з колишнім може бути здоровим вибором. Якщо це було розставання через жорстоке поводження, нездорові моделі чи хворобливі емоції, можливо, було б не найкращою ідеєю писати своєму колишньому або будь-яким чином зв’язуватися з ним.