Так, ви правильно почули! Зміна пози під час сну може викликати асиметрію обличчя. Незалежно від того, спите ви на боці чи на боці, тиск, який чиниться на деякі ділянки вашого обличчя, може призвести до того, що носогубні складки, лінії, які проходять від носа до куточків губ, стають більш виразними.

Прикриваючи їм рот або очі За словами колишніх офіцерів ЦРУ в їхній книзі Spy the Lie, інші можуть навіть повністю закрити очі, коли говорять неправду, як повідомляє Parade Magazine. Це може бути особливо вірно, коли це відповідь на запитання, яке не вимагає багато роздумів.

Ознаки, що хтось *може* бреше

• Бути нечітким і пропонувати мало деталей.
• Повторення запитань перед відповіддю на них.
• Повторення тієї самої історії знову і знову.
• Говоріння уривками речень.
• Пояснення речей у строгому хронологічному порядку.
• Звучить так, ніби вони повторюють відрепетирований сценарій.

Спати на боці ніч за ніччю може створити ефект сплощення на одній стороні обличчя. Цей тиск може нерівномірно виснажувати колаген і еластин, створюючи більше тонких ліній і зморшок на боці, на якому ви спите, а також дефіцит об’єму.

«Існує безліч доказів, які свідчать про це, ймовірно спати на боці краще", – каже доктор Віренд Сомерс, кардіолог і директор центру сну в Центрі клінічних і трансляційних наук клініки Майо. Сон на боці допомагає запобігти колапсу дихальних шляхів і може зменшити хропіння.