Завдяки багатому вмісту клітковини та розмаринової кислоти у своєму складі травасидрова трава можна використовувати для лікування проблем зі шлунком. Протизапальна, антиоксидантна, спазмолітична дія допомагає усунути гази та полегшити дискомфорт, викликаний розладом травлення та рефлюксом.

Меліса також може перешкоджати дії препаратів для щитовидної залози, і в цих випадках її слід приймати лише під наглядом лікаря. Рекомендується, щоб вагітним або годуючим жінкам перед вживанням меліси проконсультуйтеся з лікарем-акушером.

Це пояснюється тим, що сидр містить у своєму складі кілька фенольних сполук. Серед них є розмаринова кислота, яка стимулює вироблення нейромедіаторів, пов’язаних із гарним самопочуттям і розслабленням, таких як ГАМК. – Вживання чаю на ніч є хорошим варіантом, оскільки він забезпечує реакцію на поліпшення таких симптомів, як безсоння..

Бажано приймати від 1 до 4 чашок на день. Крім того, важливо звернути увагу на протипоказання. Чай з лемонграсу знижує артеріальний тиск, тому його не можна вживати в надлишку людям зі зниженим тиском. Три види меліси протипоказані вагітним жінкам, годуючим жінкам і дітям.

THE трава–сидр, також відома як меліса, є рослиною, схожою на м'яту. З ніжним листям зазвичай досягає від 30 до 60 см у висоту. Вже трава–сидр, також відомий як трава-лимон або трава-santo, має довгі тонкі листки, які ростуть у формі пучка або грудки.

Справжня терапевтична дія проявляється лише через три дні. Дієтолог Вандерлі Маркіорі, один із засновників Associação Paulista de Fitoterapia, захищає споживання напою як звичку насолоджуватися його перевагами.