Має хорошу антиоксидантну дію що Він допомагає запобігти старінню клітин нашого організму, таким чином запобігаючи появі дегенеративних захворювань. Він сприяє засвоєнню заліза та має корисну сечогінну дію, коли мова йде про виведення токсинів.

The Перець є хорошим джерелом антиоксидантних речовин, таких як вітамін С, Е, провітамін А та інших каротиноїдів, таких як капсантин, що Вони дуже корисні для здоров'я, блокуючи шкідливу дію в вільні радикали.

Завдяки високому вмісту вітаміну B3 цю приправу рекомендують для боротьби з такими захворюваннями, як діабет, артрит або шум у вухах. Вітамін B5 або пантотенова кислота, яка міститься у великій кількості в паприці, робить цей продукт корисним для боротьби зі стресом і мігренню.

Переваги паприки у ваших стравах кілька, Він багатий на антиоксиданти, забезпечує нас клітковиною та може покращити травлення, вітамін В, а також залізо, знижує рівень холестерину та тригліцеридів.…Крім того, паприка надає неповторний смак і колір нашим стравам.

Паприка — яскрава пряність, яка містить вітамін А, капсаїцин і каротиноїдні антиоксиданти. Ці Може допомогти запобігти запаленню та покращити рівень холестерину, здоров’я очей і рівень цукру в крові , серед інших переваг для здоров’я. Паприка – спеція, виготовлена ​​з висушеного перцю рослини Capsicum annuum.