однак, Накопичення молочної кислоти може завдати шкоди клітині: воно знижує pH, що впливає на ферменти та інші клітинні процеси. Тому анаеробне дихання не можна використовувати протягом тривалого періоду часу без ушкоджувального впливу на клітину.

Підсумовуючи, хоча анаеробне дихання є корисним механізмом для коротких спалахів високоінтенсивної діяльності, воно не може підтримувати таку діяльність протягом тривалого часу через його нижчий вихід АТФ і накопичення молочної кислоти.

Відповідь і пояснення: вправа не може тривати, якщо в м’язових клітинах відбувається анаеробне дихання. через молочну кислоту, яка накопичується в результаті обходу використання кисню. Це накопичення молочної кислоти викликає втому в м'язах і біль.

Зниженої кількості виробленого АТФ буде недостатньо для підтримки життєво важливих процесів з часом. Накопичення молочної кислоти спричинило падіння pH (роблячи його більш кислим), що призвело до денатурації білків. наприклад дихальні ферменти і м'язові волокна перестануть функціонувати.

Анаеробні вправи можна виконувати лише протягом короткого часу через накопичення молочної кислоти. Приклади анаеробної активності включають спринт, стрибки в довжину, підкат у футболі, кидок у ворота в нетболі та подачу в теніс. Ця система розщеплює глюкозу до молочної кислоти.

Він надає енергію м’язам від 10 до 30 секунд приблизно до 90 секунд за постійні інтенсивні зусилля. Ця система швидко генерує АТФ за допомогою гліколізу, процесу, який не потребує кисню.