У вас може розвинутися відчуття стиснення в животі через такі причини, як розлад травлення, синдром подразненого кишечника та тривога, серед інших. Це також може бути результатом передменструального синдрому або вагітності.

Ви знаєте це відчуття занурення в шлунку, відчуття страху, страху, що все може бути гірше, ніж ви очікуєте? Це хвилювання. Час від часу відчувати тривожні моменти є природним, але коли це стає звичкою та вашою другою натурою, це не добре для вашого тіла, розуму та духу.

Що викликає напругу в шлунку чи животі? Поширені причини включають газоутворення, переїдання, розлад травлення, СРК і вагітність. Затримка рідини може призвести до здуття живота у людей із передменструальним синдромом або асцитом, що виникає при захворюваннях печінки та інших хронічних проблемах зі здоров’ям.

Якщо ви коли-небудь відчували хвилі гострого болю в животі разом із відчуттям, що ваша талія надувається, як повітряна куля, можливо, ви відчуваєте здуття живота і судоми через кишкові гази. Кожен отримує газ при нагоді.

Майте на увазі, що ваше загальне здоров’я є пріоритетом, і будь-які фізичні вправи чи плани харчування повинні зосереджуватися на вашому загальному самопочутті. Неможливо помітити обробити фартухом живіт. Єдиний спосіб зменшити один – наскрізний загальне зниження ваги та хірургічні/нехірургічні варіанти.