Часті тривалі менструації можуть вказувати на одне з кількох потенційних захворювань, наприклад ендометріоз або міома матки. Лікар може допомогти діагностувати та лікувати ці стани. Часто прийом гормональних протизаплідних таблеток або зміна типу гормонального препарату може допомогти людям знайти полегшення.
Декілька факторів можуть спричинити нерегулярні менструації, які призводять до двох менструацій протягом одного місяця. Наприклад, гормональні зміни під час перименопаузи, вагітності та статевого дозрівання можуть спричинити нерегулярні менструації. Структурні проблеми та захворювання щитовидної залози також можуть порушити нормальний менструальний цикл.
Жінки відчувають сум і плачуть перед і під час менструації. Причиною є гормональні зміни, пов'язані з менструацією та овуляцією. Ці коливання мають багато спільного з тим, чому ваші емоції можуть бути хаотичними за тижні до менструації. Ці відчуття часто є частиною передменструального синдрому (ПМС).
Щоб допомогти вашому партнеру краще відчувати своє тіло, ви можете спробувати деякі з порад нижче.
- Зробіть їм трав’яний чай, коли у них судоми. …
- Поставте ванну або нагрійте грілку. …
- Зробіть їм масаж. …
- Приготуйте теплу, затишну їжу. …
- Іди прогуляйся. …
- Періть їхню менструальну білизну або прокладки. …
- Подаруйте їм оргазм.
Плануйте свій місячний цикл Наприклад, ви можете запланувати час, щоб допомогти у щоденних справах, запланувати заходи, які можуть допомогти їм розслабитися, або просто переконатися, що люди будуть поруч, щоб запропонувати свою підтримку. Це також може допомогти уникнути планування будь-якої діяльності на цей час, яка може здатися їм важкою.
Листопад 2022: Тривалість і регулярність менструального циклу людини є ключовими показниками її загального здоров’я1. Незвично довгі (більше 40 днів) або нерегулярні менструальні цикли пов’язують із безпліддям і кардіометаболічними захворюваннями, такими як ішемічна хвороба серця та діабет 2 типу.2–6.