Точність лічильника калорій Garmin або іншого переносного пристрою, який відстежує спалені калорії, може відрізнятися залежно від ряду факторів. Ці пристрої зазвичай використовують алгоритми та інші методи для оцінки кількості спалених калорій на основі таких факторів, як вік, вага, зріст і рівень активності користувача.10 березня 2019 р.

Розумні годинники, як і Garmin, використовують надану вами особисту інформацію, а також частоту серцевих скорочень і швидкість активності (для таких вправ, як біг або ходьба). Точність цього методу має свої обмеження через зовнішні змінні, такі як тип рельєфу, по якому ви бігаєте, і сила вітру.

Garmin Vivofit®4 продемонстрував високі внутрішньокласові коефіцієнти кореляції2,1 (.98–.99) та низький абсолютний відсоток помилок (<2%) на найвищих швидкостях бігової доріжки та зовнішньому контурі. Кількість кроків була занижена на найповільнішій швидкості бігової доріжки та в закритому контурі.

Найважливішим фактором для отримання точніших даних про калорії є щоб у вас був точний maxHR (введіть його в Garmin Connect,… Також переконайтеся, що ваш клас активності встановлено правильно в Garmin Connect, і переконайтеся, що ваш VO2max актуальний для бігу/їзди на велосипеді, якщо це необхідно.

Кількість спалених калорій на vivofit series1 становить залежить від точного профілю користувача (стать, вага, зріст, вік), типу діяльності (біг чи ходьба) і чи використовується пульсометр.

Перевірте свій графік потужності на точність Коли вимірювач потужності підключено до сумісного пристрою, він також значною мірою покладається на дані про потужність для розрахунку калорій. Переглядайте дані про потужність вашої діяльності та зони потужності в обліковому записі Garmin Connect. Зверніться до посібника користувача щодо сумісності та встановлення зон потужності.