обід на швидко
- Швидка паелья. легко. 45 хв. …
- Швидкий рис зі сковороди. легко. 30 хв. …
- Швидка куряча фахіта. легко. 25 хв. …
- Швидкий овочевий суп. легко. 30 хв. …
- Швидка смажена локшина. легко. 20 хв. …
- Швидка китайська локшина. легко. 20 хв. …
- Швидка паста з грибами. середній. 20 хв. …
- Швидка сирна паста. легко. 20 хв.
- Спагетті з м'ясом.
- Паста зі шпинатом і тунцем.
- Паста з куркою і грибами.
- Паста з томатним соусом і тунцем.
- Манні млинці.
- Різотто зі шпинатом і зеленим горошком.
- Гуляш з індичкою та кукурудзою
- Виклали бананові пельмені.
вечеря за 30 хв
- Різотто. легко. …
- Паста зі шпинатним соусом. середній. …
- Легка запіканка з макаронами та моцарелою. …
- Курячий гуляш з зеленим горошком. легко. …
- Запіканка з фаршем і курячим філе. середній. …
- Судак, тушкований у кропі. легко. …
- Голубці з грибами без упаковки. легко. …
- Запіканка з макаронів з цибулею-пореєм.
ЩОСЬ швидко обід – натхнення та рецепти
- швидко спагетті з лососем і розмарином. …
- Спагетті карбонара. …
- китайська локшина. …
- Салат із спагетті та песто. …
- Рис каррі з куркою. …
- Кашотто з запеченою морквою. …
- Філе тріски з овочами та рисом. …
- Паелья з чорізо і креветками.
Особливий смажений рис На сковороді розігрійте чайну ложку олії. На сильному вогні обсмажте тонко нарізані перець або гриби, заморожений горошок, паростки квасолі та нарізану ріпчасту цибулю протягом 2-3 хвилин. Додайте залишки або готовий рис і варіть ще кілька хвилин або поки рис не стане гарячим.
Закуски на швидко
- Запіканка з грибами і смаженою цибулею 15 хв Легко.
- Сало з квасолі з тофу та копченою паприкою…
- Булочки бао на грилі з копченим козячим сиром. …
- Овочеві рулетики на грилі з огірковим салатом…
- Салат з гарбузом гриль…
- Цвітна капуста буйвола на грилі. …
- Салат Барви літа. …
- Тайські курячі спринг-роли.