Прочитайте, якщо ви ніколи про це не чули. S2OH іноді з’являється у другій половині WOD. S2OH – це абревіатура від "Від плеча до голови», що означає «перемістіть вагу з плечей у положення над головою». (Замініть «до» на «2», і ми отримаємо акронім S2OH). 6 листопада 2020 р.

S2OH: "Від плеча до головиЦе означає, що ми переносимо вагу з плечей на голову. Це включає в себе строгий жим, поштовх і варіації ривків.

Присідання над головою OHS: Присідання над головою.');})();(функція(){window.jsl.dh('m1rRZtCkBP3Gp84Pv5KCiAs__27','

SU: Стрибки на скакалці "Single Under".. 1 стрибок у повітря, обертання мотузки один раз, один раз під ногами в повітрі. BS: «Присідання на спині» Присідання є важливим для руху людини. Це перевірений засіб для підвищення продуктивності та шлях до найкращих силових і кондиційних вправ.

Burpee Box Jump Overs BBJ: Burpee Box Jumps. BBJO: Стрибки з коробки Берпі.');})();(функція(){window.jsl.dh('m1rRZtCkBP3Gp84Pv5KCiAs__34','

S2OH іноді з’являється в другій половині WOD. S2OH – це абревіатура від "Від плеча до голови», що означає «перемістіть вагу з плечей у положення над головою». (Замініть «до» на «2», і ми отримаємо акронім S2OH).