Нормальний діапазон діастолічного тиску у дорослих повинен складати від 60 до 80 мм рт. Все, що вище цього, вважається ненормальним (гіпертонія). однак, коли показники артеріального тиску вище 180/120 мм рт.ст., це небезпечно і вимагає негайної медичної допомоги.

Глибоке дихання, гаряча ванна і методи релаксації може знизити ваш діастолічний артеріальний тиск за кілька годин. Фізичні вправи, якісний сон і здорове харчування можуть дати вам результати за ніч або за кілька днів. Для зміни способу життя та прийому ліків може знадобитися кілька тижнів, щоб позначитися.

Високий діастолічний тиск підвищує ризик серцево-судинних захворювань та інсульту. Це означає підвищення тиску в серцево-судинній системі між ударами серця, що може погіршити доставку кисню до серцевого м’яза.

Навіть більш високий артеріальний тиск (при систолічному артеріальному тиску 180 або вище, діастолічний артеріальний тиск більше 120, або обидва) називається гіпертонічним позивом, якщо немає відповідних симптомів. Або це називається невідкладною гіпертензією, якщо є симптоми, що вказують на пошкодження мозку, серця чи нирок.

Дослідники виявили, що серед тих, хто має систолічний артеріальний тиск менше 130, діастолічний артеріальний тиск менше 60 мм рт.ст було пов’язано з більшою кількістю серцевих нападів та інсультів. Проте ті, у кого діастолічний показник становить від 70 до 80 мм рт.ст., мали найнижчий ризик серцевих захворювань.

90 діастолічний занадто високий? Показник діастолічного артеріального тиску 90 мм рт. ст. або більше є високим показником і класифікується як гіпертонія 2 стадії Американської кардіологічної асоціації . У цьому випадку лікар, швидше за все, призначить комбінацію ліків від артеріального тиску та зміни способу життя.