Кровоносна система відноситься до серце та мережу кровоносних судин, які переміщують кров, поживні речовини та кисень по всьому тілу. Кровоносна система складається з серця, капілярів, артерій і вен. У той час як артерії несуть кров від серця, вени (у більшості випадків) несуть кров назад до серця.
Кровоносна система (серцево-судинна система) перекачує кров від серця до легенів, щоб отримати кисень. Потім серце посилає насичену киснем кров через артерії до решти тіла.
Він складається з серце, яке є м’язовим насосним пристроєм, і закрита система судин, що називається артеріями, венами та капілярами.
Серцево-судинна система складається з серця, кровоносних судин і крові. Його основною функцією є транспортування поживних речовин і збагаченої киснем крові до всіх частин тіла та перенесення дезоксигенованої крові назад у легені.
Загалом артерії несуть кров від серця, а вени несуть кров назад до серця. Серцево-судинна система доставляє кисень, поживні речовини, гормони та інші важливі речовини до клітин і органів тіла. Він відіграє важливу роль у допомозі організму відповідати вимогам активності, фізичних вправ і стресу.
Основи
- Дотримуйтеся корисної для серця дієти.
- Будь активним.
- Тримайте здорову вагу.
- Киньте палити та тримайтеся подалі від пасивного куріння.
- Контролюйте свій холестерин, глюкозу (цукор) у крові та артеріальний тиск.
- Вживайте алкоголь лише в помірних кількостях.
- Керуйте стресом.
- Висипайтеся.