Пермарексія: зловживання дієтою.31 серпня 2016 р

Розлад харчової поведінки: пермарексія

• Одержимість підрахунком калорій у їжі.
• Низька самооцінка.
• Турбота про знання всіх типів дієт.
• Постійно дивіться на харчову цінність продуктів.
• Постійне виконання «диво-дієт».
• Різке збільшення та втрата ваги.

Будьте щедрими з овочами, друзями з фруктами та обережними майже з усіма продуктами, багатими на жир. x Обмежте вживання дуже солодких, дуже жирних, дуже солоних і хрустких або хрустких смаків, а також як продукти з такою м'якою консистенцією, що вони ковзають із великим задоволенням.

The пермарексія Це визначається як нав’язливе занепокоєння підрахунком калорій, знаючи, скільки містить кожна їжа, і з’ясовуючи, як їх спалити, у більшості випадків не роблячи цього насправді. Це не дуже далеко від іншого розладу, орторексії, яка є одержимою їжею тільки здорової їжі.

Як ми вже згадували раніше, орторексія – це a розлад харчової поведінки, що характеризується одержимістю здоровою їжею. Ті, хто страждає на орторексію, дотримуються обмежувальних дієт, які іноді виключають м’ясо, жири, продукти без органічних марок або добавок.

" наслідки Це можуть бути порушення обміну речовин, гіпоглікемія, низький тиск, значне зниження холестерину, гормональні проблеми; Коли у них це тривалий час, виникає анемія, декальцинація.