Підтримка рівних охоплює низка видів діяльності та взаємодії між людьми, які мають подібний досвід діагностування психічних розладів, розладів вживання психоактивних речовин або обох.
Підтримка однолітків є коли люди зі схожим досвідом об’єднуються та підтримують один одного. Ви можете знати це за однією з багатьох назв: група спільноти, місцева група підтримки або група самодопомоги. Інтернет-форум або спільнота.
Організація підтримки однолітків допомагати учням залишатися залученими та виконувати завдання та доручення шляхом моделювання та заохочення однолітків.
Підтримка рівному – це система надання та отримання допомоги, заснована на ключових принципах повага, спільна відповідальність і взаємна згода щодо того, що корисно. Підтримка рівних не ґрунтується на психіатричних моделях і діагностичних критеріях.
Якими способами ви можете продемонструвати свою підтримку одноліткам у ролі підтримки однолітків?
- Слухайте активно. …
- Поділіться власним досвідом. …
- Заохочуйте самодопомогу та самозахист. …
- Поважайте кордони та конфіденційність.
- Шукайте нагляду та підтримки. …
- Відзначайте успіхи та досягнення. …
- Ось що ще слід враховувати.
Однолітки навчать вас необхідної інформації про ваші проблеми з психічним здоров’ям та/або проблеми зловживання психоактивними речовинами. Наприклад, однолітки, які навчають вас, можуть бути такими простими, як з проханням записати запитання до лікаря чи терапевта. Заохочення: підтримка однолітків піднімає вас.