Високі значення Високий рівень фолієвої кислоти в крові може означати, що ви їсте багато продуктів, багатих фолатом або фолієвою кислотою, приймаєте вітаміни або приймаєте таблетки фолієвої кислоти. Високий рівень фолієвої кислоти також може означати дефіцит вітаміну B12. Для використання фолієвої кислоти клітинам організму потрібен вітамін B12.

Високий рівень фолієвої кислоти може мати інші шкідливі наслідки, пов’язані з низький B12. Дослідження літніх американців у 2007 році показало, що високий рівень фолієвої кислоти в крові для пацієнтів з нормальним B12 свідчить про менший ризик анемії та когнітивних порушень. Але у пацієнтів із низьким вмістом B12 високий рівень фолієвої кислоти був пов’язаний з вищим ризиком (Morris, 2007).

Високі дози фолієвої кислоти можуть підвищують ризик колоректального раку та, можливо, інших видів раку у деяких людей. Високі дози також можуть призвести до збільшення фолієвої кислоти в організмі, ніж він може використати, але чи є ці підвищені рівні фолієвої кислоти шкідливими, до кінця не ясно.

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує граничне значення для дефіциту фолієвої кислоти <10 нмоль/л (8). У жінок дітородного віку рівень фолієвої кислоти в сироватці повинен бути > 25,5 нмоль/л для запобігання вад розвитку плода (9).

Через високу концентрацію фолієвої кислоти в еритроцитах, легкий ступінь гемолізу може помилково підвищити рівень фолієвої кислоти в сироватці крові. Вагітність, певні протисудомні препарати та вживання алкоголю також можуть спричинити зниження рівнів у сироватці крові, незважаючи на адекватні запаси в тканинах.

[38,39] Хороші джерела фолієвої кислоти включають: Темно-зелені листові овочі (зелень ріпи, шпинат, салат ромен, спаржа, брюссельська капуста, брокколі) Квасоля. арахіс.

Що викликає фолієводефіцитну анемію?

• Ви не їсте достатньо продуктів, які містять фолієву кислоту. …
• Ви вживаєте занадто багато алкоголю.
• У вас є певні захворювання нижніх відділів травного тракту, наприклад целіакія. …
• Ви приймаєте певні ліки, наприклад ті, які використовуються для лікування судом.
• Ви вагітні.