Годуйте дитину з 8 до 10 місяців Не потрібно додавати в їжу сіль, цукор або жир. Хороші страви, які можна запропонувати: Нарізані, варені овочі та м'які фрукти. Дрібно подрібнене або невеликі шматочки ніжного вареного м’яса, птиці та риби без кісток.
Перша їжа для вашої дитини
- Овочі, приготовані на пару, наприклад солодка картопля, картопля, морква, зелена квасоля, горошок.
- М’які стиглі фрукти, такі як банани, ягоди, персики (очищені), манго (очищені)
- Цільнозернові пластівці для сніданку (без горіхів, грон або шматочків)
- Цільнозернові макарони (добре відварені)
- Цільнозерновий хліб.
Рецепти дитячого харчування від 9 до 12 місяців
- Різотто зі спаржею.
- Дитяче гуакамоле.
- Пюре з ячменю і грибів.
- Брокколі та сир з цвітної капусти.
- Курка каррі зі стручковою квасолею та цукіні.
- Рисовий пудинг з кокосового молока з чорничним компотом.
- Домашній хумус.
- Рагу з сочевиці та шпинату.
Не давайте малюкові: непастеризований сік і сидр. непастеризоване молоко та молочні продукти. сире або недостатньо оброблене м'ясо, птиця, риба та молюски.
Ваша дитина може приймати з 9–11 місяців по півсклянки їжі три-чотири рази на день, плюс здорова закуска. Тепер ви можете почати нарізати м’яку їжу на дрібні шматочки, а не розтирати її. Ваша дитина може навіть почати їсти їжу пальцями. Продовжуйте годувати дитину грудьми, коли ваша дитина голодна.
Годуйте малюка з 8 до 10 місяців
- Нарізані, варені овочі та м'які фрукти.
- Дрібно подрібнене або невеликі шматочки ніжного вареного м’яса, птиці та риби без кісток.
- Протерті і варені боби і сочевиця.
- Смужки хліба, тост або тортилья.
Закуски для 9-місячної дитини Деякі легкі їжа з пальців, з яких вони можуть почати яєчня, розбита на шматочки, свіжі фрукти, такі як банан, малина або чорниця, розрізані навпіл, подрібнений сир або фрикадельки в пюре.