Чи має алкоголь Points®? Для швидкої математики балів, більшість алкогольних напоїв вказують на 3 бали за 1,5 унції. Стандартні келихи вина та пива зазвичай коштують близько 4 або 5 балів. Але майте на увазі, що бали можуть коливатися, якщо у вині особливо багато цукру або в пиві більше алкоголю (ABV).17 серпня 2022 р.

У ньому може бути багато вуглеводів (залежно від того, що ви п’єте). І майже не містить білка, клітковини чи будь-якої іншої харчової користі. Це справжнє визначення «порожньої калорії».”. Ось чому один алкогольний напій може з’їсти 10-15% вашої денної норми WW балів.

Посібник WeightWatchers™ щодо пива Середнє пиво 12 унцій з 5% алкоголю за об’ємом становить 5 балів. Типова розливна пінта в 16 унцій становить 6 балів. Більшість «легкого» пива на 12 унцій мають 3 бали. Пінта світлого пива вагою 16 унцій має 4 бали.

Ці напої, які зазвичай подають у келихах для вина, містять велику кількість свіжих фруктів, заправлених джином і тоніком. Але джин-тонік вам обійдеться 6 SmartPoints, (і більше, якщо його подати у великому келиху!) Чому б не приготувати напій на основі соди з великою кількістю свіжих фруктів і огірка?

поширені запитання. Скільки розумних балів Weight Watchers можна отримати на день? Зазвичай користувачам дозволяється о 30 розумних балів на день. Це залежить від людини до людини залежно від таких факторів, як вік, вага та стать.

Дізнайтеся, скільки балів має ваш улюблений напій.

• 175 мл склянки червоного вина – 4 бали.
• Стакан просекко 175 мл – 5 балів.
• 25 мл джину – 2 бали.