Kellogg's Pop Tarts Frosted Strawberry (1 тістечко) містить 37 г загальних вуглеводів, 36 г чистих вуглеводів, 8 г жиру, 2 г білка та 190 калорій.

ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ ТА КАЛОРІЙНІСТЬ ФРУКТОВИХ ПИРОГІВ Фруктові пироги містять велику кількість вітаміну B6, B12, C. 3,5 унції (100 грамів) фруктових пирогів мають 275 калорій і 114 калорій з жиру. 100 грамів фруктових пирогів містять 5,8 г білка та низьку кількість (109 мг) натрію.

Харчова інформація

1 порція тіста містить полуничний крем (Pastry Puffins). 160 калорій. Макронутрієнти складаються з 56% вуглеводів, 39% жирів і 5% білків. Він має відносно високу щільність калорій: 294 калорії на 100 г.

Багато людей починають свій день з поп-тарту, але існує поширена помилкова думка, що це найкраща їжа для сніданку. Насправді поп-тарти є високий вміст цукру і низький вміст білка, що може призвести до енергетичних збоїв пізніше протягом дня.

Розмір порції поп-тартів становить 1 тістечко, кожна окрема упаковка містить 2 поп-тарти. Якщо ви їсте обидва, вам потрібно помножити кожну категорію на етикетці на два, щоб отримати 420 калорій, 16 г жиру, 5 г насиченого жиру, 380 г натрію та 24 г цукру. ой!