Помірна засмага 2-3 сеанси на тиждень підходить для всіх інших, але переконайтеся, що ви відпочиваєте шкірі протягом мінімум 24 годин між кожним сеансом і щонайменше 48 годин для шкіри типу 2. Європейський стандарт рекомендує не перевищувати 60 сеансів на рік.
Два заняття на тиждень має бути достатньо для подальшого посилення вашої засмаги безпечним і м’яким способом. Якщо ви просто хочете зберегти засмагу, яку вже маєте (наприклад, після повернення з відпустки), то одного сеансу на тиждень, ймовірно, буде достатньо.
Зазвичай після першого сеансу шкіра не засмагає, а результати стають помітними лише після 3-5 сеанси засмаги в солярії. Ці сеанси дозволяють шкірі окислити свій меланін, потемніти клітини та отримати засмагу. Для більш світлого типу шкіри може знадобитися кілька додаткових сеансів, щоб засмага поглибилася.
Щоденне ультрафіолетове опромінення може призвести до пошкодження шкіри. Однак якщо ви занадто довго чекаєте між сеансами засмаги в приміщенні, ваша загар може почати бліднути. Більшість фахівців із засмаги в приміщенні рекомендують 3 сеанси засмаги на тиждень до засмаги, а потім 2 щотижня після цього, щоб зберегти засмагу.
Щоб безпечно створити базову засмагу, почніть із 2-3 сеанси засмаги на тиждень, принаймні 48 годин між кожним, щоб дати вашій шкірі час відновитися та зробити свою справу. У міру того, як ваша засмага розвивається, ви можете почати трохи збільшувати простір між сеансами, можливо, лягати в ліжко один або два рази на тиждень, щоб зберегти своє сяйво.
Не варто
- Утримайтеся від бажання прийняти душ відразу після використання солярію, оскільки це може негативно вплинути на кінцевий результат засмаги. Зверніться до нашої команди тренажерного залу Formula One, щоб отримати пораду щодо того, як довго залишати його перед душем.
- Будьте розсудливі щодо того, як часто ви відвідуєте, оскільки надмірне опромінення ультрафіолетом може мати негативний вплив на вашу шкіру.
Типовий час засмаги для солярію залежить від таких факторів, як тип шкіри та бажаний рівень засмаги. Наприклад, особи зі світлим або середнім відтінком шкіри можуть досягти задовільних результатів приблизно через 6 хвилин перебування на солярії.