Римські каннелоні з сиром Рікотта Моцарелла та соусом (2 каннелоні) містить 39 г загальних вуглеводів , 35 г чистих вуглеводів, 15 г жиру, 17 г білка та 360 калорій.
Підноси з 4 каннелоні 470г.
Залежно від інгредієнтів, які ми використовуємо, використовуючи найменш жирне м’ясо та готуючи легкий соус – насичений молоком і низький вміст масла та борошна – порція 250 г. каннелоні може бути навколо 250-300 калорій, розумний внесок на основну страву при збереженні обмеження в 2000 ккал щодня…
Харчова інформація:
| Кількість на порцію | 500 ккал |
|---|---|
| білки | 32г |
| Жири | 37,5г |
| вуглеводи | 87г |
Одна чашка (приблизно 145 грамів) варених макаронних виробів містить приблизно 38 грам вуглеводів, 7,7 г білків і 0,6 г жирів. Плюс вся вода, яка вбирається при варінні, і багато вітамінів і мінералів.