Перець халапеньо, фарширований сиром, панірований або в клярі, смажений, сир Халапеньо (1 перець халапеньо) містить 4,4г загальна кількість вуглеводів, 3,9 г чистих вуглеводів, 3,9 г жиру, 2,3 г білка та 61 калорія.

Перець Халапеньо (1 склянка, нарізаний) містить 5,3 г загальних вуглеводів, 2,8 г чистих вуглеводів, 0,6 г жиру, 1,2 г білка та 27 калорій.

Харчова цінність

Харчова цінність

Чи шкідливі халапеньо попперс? Халапеньо попперс може бути нездоровим, але в моїй полегшеній версії для зменшення кількості калорій використовується чеддер зі зниженим вмістом жиру та вершковий сир. Дві фаршировані попперси містять лише 111 калорій і мають низький вміст вуглеводів і багато білка.

Чи схвалено кето халапеньо? Так, халапеньо сприятливі для кето. Один перець халапеньо містить 0,5 грама чистих вуглеводів. Коли ви накладете весь вершковий сир, підпалите смокі всередині та загорнете в бекон, ви досить легко насититесь лише 3-4 шматочками халапеньо.