Футболки, майки та камзоли слід прати після кожного носіння. Верхній одяг, як-от сорочки та туфлі хакі, можна надягати кілька разів перед пранням, за винятком випадків, коли на вулиці жарко, і ви пітнієте, чи на ньому помітно бруд або плями. Зазвичай джинси можна надягати 3 рази перед пранням.

Можливо, вам вдасться прати топи після кожного другого одягу, якщо ви не супер-светр, але більшість людей повинні прати їх після кожного носіння. (Подумайте про дезодорант, який стирається з ваших ямок і на сорочку — ви ж не хочете, щоб він, на додаток до інших речей, таких як піт і лосьйони, накопичувався!)

Водночас сукні слід прати після кожного третього одягання, сорочки – після кожного другого одягання, а футболки після кожного носіння.

Новий одяг часто має багато хімічних залишків. Поряд з формальдегідом у процесі виробництва використовуються барвники та оздоблювальні речовини. Деякі з цих хімічних речовин, як-от азобарвники, можуть бути шкідливими при тривалому контакті зі шкірою.

«Звичайне прання, або о раз на один-два тижні, рекомендовано для підтримки чистоти та здорового середовища для сну", – каже Гарріс. Раз на тиждень, якщо ви не використовуєте верхнє простирадло. Раз на місяць, якщо ви використовуєте. Раз на тиждень, якщо ви не використовуєте верхнє простирадло.

кожні 1-2 роки Футболки та топи Зазвичай їх часто носять і підлягають регулярному пранню. Як наслідок, на них відносно швидко з’являються ознаки зносу. У середньому вам варто подумати про заміну ваших улюблених футболок і топів кожні 1-2 роки, в залежності від того, як часто ви їх носите, і якості тканини.