Програма складається з 12 сеансів, метою яких є навчити людину використовувати активні поведінкові або когнітивні методи подолання проблем, а не покладатися на алкоголь як дезадаптивну стратегію подолання.

Які 5 етапів терапії підвищення мотивації?

• Висловіть співчуття. …
• Розвивати невідповідність. …
• Уникайте аргументації. …
• Кидок з опором. …
• Підтримка самоефективності.

Встановлено, що MET перевершує стандартне лікування в громаді щодо зменшення вживання алкоголю/наркотиків і перебування на лікуванні. MET може допомогти заохотити людей стати мотивованими зробити більш здоровий вибір і змінити моделі вживання психоактивних речовин.

Уникайте суперечок: MET-терапевти не сперечаються з людиною щодо її поведінки чи вживання психоактивних речовин. Аргументація часто викликає захисну позицію та опір змінам, тому м’яка та оптимістична допомога людям стати більш обізнаними може змусити мотивацію до змін виходити зсередини, а не від когось іншого.

У середньому сеанси терапії зазвичай тривають 45-50 хвилин довго. У деяких випадках сеанси можуть бути трохи коротшими або довшими залежно від типу лікування, підходу терапевта та здатності клієнта зосередитися.

чотири MET складається з чотири ретельно сплановані та індивідуальні сеанси лікування. Перші дві сесії зосереджені на структурованому зворотному зв’язку від початкової оцінки, планах на майбутнє та мотивації до змін.

Принципи терапії підвищення мотивації. Терапія підвищення мотивації зосереджена на п'яти ключових принципах мотивації. Ці методики мотиваційної терапії включають вираження емпатії, розвиток суперечностей, уникнення аргументації, прийняття опору та підтримка самоефективності.