Ваші перші кроки на шляху до досягнення вашої мети щодо волосся на обличчі повинні включати наступне:
- Зменшити стрес. За даними клініки Майо, хоча немає простої відповіді «так» або «ні», деяка втрата волосся може бути пов’язана зі стресом.
- Їжте здорову дієту. …
- Багато відпочивайте. …
- Не палити. …
- Подбайте про свою шкіру.
Повну бороду можна прийняти від 2 до 4 місяців рости, оскільки волосся на обличчі, як правило, зростає на 0,3–0,5 міліметрів (мм) кожні 24 години. Це становить від однієї третини до півдюйма на місяць.
Позбутися від прорізу вусів можна шляхом дозволити відростити вуса, розчесати вуса, щоб заповнити прогалину, затемнити волосся, щоб зробити прогалину менш помітною, і використовувати віск для вусів, щоб укласти їх. Ви також можете спробувати додати більше глибини вусам, відростивши їх за допомогою наборів для росту бороди та олій.
5 простих порад, як відростити вуса
- Використовуйте правильні інструменти для догляду. Правильний догляд не тільки покращить зовнішній вигляд ваших вусів, але й за допомогою правильних інструментів ви навіть зможете стимулювати ріст волосся на обличчі. …
- Застосовуйте міноксидил для росту бороди. …
- Пофарбуйте вуса. …
- Дотримуйтеся здорового харчування. …
- Спи добре.
Щітка для бороди може стимулювати ріст
- Виконуйте регулярні вправи, щоб стимулювати кровообіг і ріст волосся.
- Регулярно робіть пілінг і очищайте шкіру обличчя, щоб стимулювати кровообіг і очистити мертві клітини шкіри.
- Достатньо відпочивайте та вживайте заходів, щоб зменшити рівень стресу, який може вплинути на ріст волосся.
Ваші гени є одним із головних факторів того, наскільки густим чи тонким є волосся на обличчі. «Волосся на обличчі чоловіків запрограмовано реагувати на тестостерон, і коли вони отримують цей сигнал у період статевого дозрівання, вони змінюють тонке волосся на більш густе», — пояснює д-р Ентоні. «Але наскільки він товстий, залежить від генетики».