Висипаємо насіння пташине насіння в чашку з водою і замочіть їх на ніч. Наступного дня видаліть надлишок води та додайте замочені насіння в блендер із рештою води.
Бажано пити цю воду натщесерце, щоб краще засвоїти її користь.. Також пам’ятайте, що рекомендована тривалість вживання води з канаркових насіння становить два-три дні, після чого бажано приготувати нову суміш.
Приготування:
- Замочіть пташине насіння у двох склянках води на ніч. Наступного дня процідіть і промийте.
- Ліквідувати пташине насіння замочити літром води, бажано кип’яченої.
- Процідіть суміш за допомогою сита або тонкої тканини. …
- Перелити в скляну тару з кришкою і зберігати в прохолодному місці.
Цей процес подібний до того, що ви робите вдома за звичайним рецептом: помістіть приблизно 100 г насіння в 1 літр води і кип’ятіть, поки не зменшиться до двох-трьох чвертей початкового об’єму..
Пташине насіння розтирають водою і дають охолонути, проціджують і приймають двічі на день.. Спробуйте, і я сподіваюся, що ви також побачите зміни. Додатково: чому ви повідомляєте про це?
Як і будь-яка інша їжа, це рослинне молоко може мати протипоказання для людей з ниркова недостатність або проблеми з нирками та сечовивідними шляхами. У цих випадках перед вживанням слід проконсультуватися з лікарем.