Найкращий спосіб розрахувати споживання води використовуйте свою поточну вагу тіла, щоб зробити математику. Люди повинні випивати приблизно дві третини своєї ваги в фунтах, перетворених в унції. Наприклад, нижче наведено приклад перетворення дорослого на 150 фунтів. 150 x ⅔ дорівнює 99 унціям.
Загальну доступну воду (TAW) можна розрахувати як: TAW = (FC – PWP) = (30 відсотків – 18 відсотків) = 12 відсотків або 1,4 дюйма на фут.
формула:
- формула:
- Д x Ш x Г = кубічні фути.
- Кубічні фути x 7,47. = Галони.
Найпростіший спосіб підрахувати загальну кількість води в організмі – це просто помножте на 0,6 свою вагу в кілограмах, оскільки приблизно 2/3 ваги вашого тіла становить вода.
H2O. Вода — речовина, утворена двома атомами водню й одним атомом кисню, тому її хімічна формула — Н2О.