Загалом, технозалежність проявляється в такий спосіб:
- Примусова перевірка текстових повідомлень і чатів.
- Часта зміна статусу Facebook і надмірна кількість селфі для завантаження в мережу.
- Тривога та стрес, коли залишаються без доступу до Інтернету чи технологічних пристроїв.
- Соціальна ізоляція.
Попереджувальні ознаки інтернет-залежності
- Погіршення успішності.
- Проблеми зі сном.
- Відмова від занять дозвіллям, таких як спорт або прогулянки з друзями.
- Погіршення сімейних відносин.
- Надмірний гнів, коли з’єднання не вдається або дуже повільне.
Технозалежність – це а негативне явище, яке виникає у деяких користувачів, які постійно користуються технікою. У цій поведінці виділяється залежність від Інтернету, яка зросла через зниження його використання та узагальнення смартфонів в останні роки.
Поради для уникати технозалежності
- Обмежте час їх використання та місця використання (соціальне, сімейне середовище,…).
- Заохочуйте їх використання спеціально, а не лише як засіб розваги.
- Повний нагляд за їх використанням принаймні до 12 років.
дев'ятьтехнозалежностіщо ти не знаєш, що ти маєш
- Номофобія | Не без мого смартфона…
- 'Фомо' | Страх втратити. …
- 'Phubbing' | Я ігнорую, і вони ігнорують мене через мобільний телефон. …
- Кіберзалежність | Я не можу жити без Інтернету. …
- Ефект Google | Шукач – мій оракул. …
- Залежність від азартних ігор «онлайн» | Казино на відстані одного кліка.