Дієтичні зміни, управління стресом і харчові добавки з клітковиною допомогти деяким людям із СРК справлятися з рідким стільцем. Ці довгострокові підходи не принесуть великої користі, якщо ви в скрутному становищі і вам потрібно швидко затвердіти. У цьому випадку ви можете полегшити рідкий стілець, пов’язаний із СРК, приймаючи зміцнювач стільця.18 жовтня 2023 р.
Які продукти зміцнять ваш стілець? Дієта BRAT може допомогти зміцнити ваш рідкий стілець. BRAT – це акронім бананів, рису, яблучного пюре та тостів. Дієта з низьким вмістом клітковини також може допомогти зміцнити стілець.
Їжа з високим вмістом жиру ― багата олією, маслом і жиром ― може сприяти запорам. Якщо у вас хронічний запор, причиною може бути переїдання смаженої їжі, обробленого м’яса, хлібобулочних виробів та інших продуктів з високим вмістом жиру. Сир як особливий винуватець запорів.
Якщо у вас запор, наведені нижче швидкі процедури можуть допомогти викликати дефекацію за кілька годин.
- Візьміть клітковину. …
- Їжте продукти для полегшення запорів. …
- Випийте склянку води. …
- Прийміть проносний стимулятор. …
- Прийміть осмотичний проносний засіб. …
- Спробуйте мастило проносне. …
- Використовуйте засіб для пом’якшення стільця. …
- Спробуйте зробити клізму.
Залежно від причини ви можете спробувати їжте більше клітковини, щоб пом’якшити стілець, або використовуйте безрецептурний пом’якшувач, такий як Miralax. Також можуть допомогти фізичні вправи та масаж живота. Якщо жоден із цих способів не допомагає спростити стілець і зменшити біль, зверніться до лікаря. Дізнайтеся більше про способи видалення твердого стільця.
Загальним і зручним рішенням для полегшення гострої діареї є прийом безрецептурних препаратів, таких як: Лоперамід (Імодіум): Цей препарат уповільнює травлення, щоб організм міг витягувати більше води з кишечника. Це допомагає зміцнити стілець і зменшити частоту випорожнень.
Кашоподібний стілець з пухнастими шматочками пудингової консистенції рання стадія діареї. Така форма калу швидко пройшла через товсту кишку через стрес або різку зміну дієти чи рівня активності. Коли з’являється кашкоподібний стілець, важко контролювати позиви або час випорожнення.