За Леоном Фестінґером існує три різних типи когнітивний дисонанс розв’язувати: додавання нових співзвучних пізнань; Віднімання дисонансних когніцій (ігнорування, придушення, забування); Заміна когніцій: віднімання дисонансних когніцій з одночасним додаванням консонантних когніцій.

Можливі способи зменшення дисонансу: (1) Уникнення когнітивний дисонанс не сприймаючи або заперечуючи інформацію; (2) зміна ставлення або поведінки (відмова від куріння, знецінення довіри до медичних досліджень);

Фестінгер висунув гіпотезу про три основні способи, якими людина може зменшити дисонанс: (1) зміна одного з дисонансних когніцій (наприклад, зміна ставлення); (2) додавання співзвучних когніцій, щоб зменшити загальну непослідовність (наприклад, пошук інформації, яка пояснює свою непослідовну поведінку); і (3) зменшення…

Пізнання – це ваші процеси мислення, ваша розумова оцінка та оцінка. Дисонанс є протилежністю послідовність. Когнітивний дисонанс — це «супертеорія», яка описує неприємні емоційні стани, які виникають, коли люди мають несумісні (дисонансні) думки (когніції).

Під когнітивний дисонанс можна увійти Зрозуміти емоційний стан, викликаний несумісними сприйняттями. Такі стани можуть бути різними, наприклад, індивідуальні думки, погляди, цілі або навіть суперечливі почуття.

Остаточна відповідь: Когнітивний дисонанс можна зменшити або переконання, або поведінка змінюються, щоб пристосуватись одне до одного, відновити гармонію та зменшити дискомфорт .