Забій меніска. При досить нешкідливому забитті меніска зазвичай достатньо консервативного лікування: Захищайте колінний суглоб, приймайте знеболюючі та протизапальні препарати та зменшуйте набряк, наприклад, охолоджуючи його пакетом з льодом.

Відразу веде гострий розрив меніска колючий біль у коліні, набряк колінного суглоба та значні обмеження рухів при розгинанні або згинанні коліна. Іноді здається, що колінний суглоб «заблокований».

Існують різні маневри, які намагаються… защемлення меніска вирішити. Один вправи полягає в тому, щоб лягти на спину і розташувати ноги так, щоб коліна були зігнуті під кутом 90 градусів. Потім гомілку злегка повертають до стегна в одну, а потім в іншу сторону.

Найкраще відпочити коліну, поки біль і набряк не зменшаться. Особливо слід уникати рухів, які створюють велике навантаження на меніски, таких як стояння на колінах або присідання.

Іноді через падіння або надмірне скручування коліна меніск затискається між двома кістками та розривається. У молодих людей це часто трапляється під час занять спортом, особливо лижами, м’ячем або бадмінтоном.

Більшість постраждалих мають симптоми два-три тижні.