Як зробити малюнок
- Виберіть будь-який дизайн із шаблонів PicMonkey.
- Налаштуйте свою графіку. Розмістіть вибрану графіку на полотні, налаштуйте розмір, змініть кольори або додайте контури чи тінь. …
- Додайте текст до свого дизайну. …
- Закінчити.
Тут не йдеться про створення особистості; це демонстрація людини, якою ви є насправді. Будьте щирими у своїй взаємодії, прозорими у своїх повідомленнях і чесними щодо своїх сильних і слабких сторін. Персональний бренд, побудований на автентичності, з більшою ймовірністю матиме резонанс у людей і створюватиме стійкий, надійний імідж.
Ви можете безкоштовно створювати необмежену кількість зображень Microsoft Designer— все, що вам потрібно, це обліковий запис Microsoft, який також можна налаштувати безкоштовно. Якщо у вас його ще немає, виберіть Створити обліковий запис, коли вас попросять увійти, і ви будете готові увійти менш ніж за дві хвилини.
Як це працює
- Сфотографуй. Зробіть кілька фотографій на камеру або смартфон. …
- Обрізати фото. Обріжте свою фотографію до потрібного розміру для посвідчення особи чи паспорта. …
- Завантажити та роздрукувати. Завантажте свою фотографію та роздрукуйте її в будь-якому фотомагазині або в Інтернеті.
Конкретні кроки для покращення образу тіла:
- Дослідіть свій особистий образ тіла з його сильними сторонами та обмеженнями.
- Подолайте спотворення мислення, пов’язані з вашим тілом.
- Викликайте оманливі припущення про зовнішність тіла.
- Прийміть і полюбіть те, ким ви є.
- Будьте комфортні зі своїм тілом.
- Отримайте позитивні враження від свого тіла.