Ви можете підберіть пластикові підставки для ліжка у будь-якому магазині, який продає меблі для спальні чи гуртожитку (вони доступні в широкому діапазоні розмірів), тоді просто розмістіть їх під кожною стороною свого узголів’я. Якщо у вас під рукою є дриль, ви можете перетворити звичайні дерев’яні блоки на підступи, просвердливши отвір, достатньо великий, щоб тримати ніжки узголів’я.
Людина може підняти голову лежачи за допомогою різних прийомів, таких як:
- стояки, які кріпляться до ніжок у верхній частині ліжка.
- ліжка, які вище вгорі, ніж унизу.
- клиноподібні подушки, які піднімають голову, шию і плечі.
- регульоване ліжко, яке людина може встановити під бажаним кутом.
Розглянемо встановлення підніжок для ліжок або додавання наматрацника. Підставки для ліжок можна знайти в різних конструкціях і розмірах висоти та прикріпити безпосередньо до ніжок рами. Наматрацник може додати поверхні для сну додаткову висоту та комфорт, зробити її більш доступною та зручною.
Які є альтернативи стоякам? Залежно від того, наскільки вам потрібно підняти матрац, ви можете вибрати основа матраца на каркасі ліжка Leesa, платформи з фанери, наматрацник з піни з ефектом пам’яті, гвинтові колеса або навіть регульований каркас ліжка.
Кілька способів зробити це з картинною галереєю, шпалерами, фарбою та драпіруванням. Використовуючи стінку галереї для збільшення висоти узголів’я, потрібно переконатися, що ширина галереї дорівнює ширині узголів’я. Ось приклади галереї, яка продовжує висоту дошки.
6 найкращих способів застелити ліжко вище
- Використовуйте підставки для ліжка. Використання підніжок — найпоширеніший спосіб зробити ліжко вищим. …
- Використовуйте ліжковий клин. Клини для ліжка – це регулятори, які підходять під узголів’я вашого ліжка. …
- Використовуйте наматрацник. …
- Додайте колеса до рами свого ліжка. …
- Перейдіть на регульований каркас ліжка. …
- Використовуйте основу для матраца.
Вважається, що таке положення сну дає переваги, оскільки зменшує колапсію верхніх дихальних шляхів і збільшує площу верхніх дихальних шляхів порівняно з рівним положенням, що призводить до покращення дихання та, у свою чергу, до кращого сну [5].