Деякі вітаміни та мінеральні поживні речовини, які сприяють здоров’ю щитовидної залози, включають вітаміни А, вітамін В12, вітамін D, вітамін Е, селен, йод, залізо та цинк. Вітаміни A і D допомагають знизити рівень ТТГ і необхідні пацієнтам з гіпотиреозом. Вітамін А знижує ризик розвитку аутоімунного захворювання.

Знижена функція щитовидної залози (гіпотиреоз) зазвичай лікується прийомом щоденні гормональні таблетки левотироксин. Левотироксин замінює гормон тироксин, який ваша щитовидна залоза виробляє недостатньо. Спочатку вам будуть проводити регулярні аналізи крові, поки не буде досягнута правильна доза левотироксину.

Селен і вітамін С є важливими поживними речовинами, які підтримують здоров'я щитовидної залози. Селен, міститься у таких фруктах, як банани і полуниця, має вирішальне значення для виробництва та регуляції гормонів щитовидної залози. Вітамін С, якого багато в цитрусових і ківі, допомагає в засвоєнні гормонів щитовидної залози і зміцнює імунну систему.

Ви можете усунути дефіцит харчування за допомогою таких добавок:

• Щоденний полівітамін. …
• Омега-3 жирні кислоти, такі як риб'ячий жир. …
• Вітамін С…
• Альфа-ліпоєва кислота. …
• L-карнітин. …
• Пробіотична добавка (містить Lactobacillus acidophilus). …
• НЕ приймайте добавки йоду, якщо це не призначено лікарем.

Не приймайте гормон щитовидної залози одночасно з:

• Волоські горіхи.
• соєве борошно.
• Бавовняний шрот.
• Добавки заліза або полівітаміни, що містять залізо.
• Препарати кальцію.
• Антациди, які містять алюміній, магній або кальцій.
• Деякі ліки від виразки, такі як сукральфат (карафат).