Найбільш небезпечне ультрафіолетове випромінювання має довжину хвилі між 240 нм і 300 нм. У цьому діапазоні довжин хвиль TLV становить менше 10 мДж/см2, з мінімальним TLV (найнебезпечніше випромінювання) 270 нм (TLV = 3 мДж/см2) Найменш небезпечне УФ-випромінювання має довжину хвилі, що перевищує приблизно 315 нм (УФ-А-випромінювання). 1 березня 2018 р.
UVA-промені, але трохи менш інтенсивні, ніж UVB, глибше проникають у шкіру. Вплив спричиняє генетичне пошкодження клітин у внутрішній частині верхнього шару шкіри, де найчастіше виникає рак шкіри. Шкіра намагається запобігти подальшому пошкодженню, потемнівши, що призводить до засмаги.
Межа УФ/видимого випромінювання (385–405 нм) Пошкоджує клітини шкіри та індукує «темні» димери циклобутану піримідину в шкірі людини in vivo.
Радіація: ультрафіолетовий (УФ) індекс
| УФ-індекс | Дія |
|---|---|
| від 0 до 2 | Ви можете спокійно насолоджуватися перебуванням на вулиці! |
| 3 до 7 | Шукайте тіні в обідній час! Одягніть сорочку, нанесіть сонцезахисний крем і надіньте капелюх! |
| 8 і вище | Уникайте перебування на вулиці в обідню пору! Обов’язково шукайте тінь! Сорочка, сонцезахисний крем і капелюх обов’язкові! |
Спектр дії показує, що УФА не викликає миттєвої реакції, натомість УФ починає спричиняти фотокератит і почервоніння шкіри (люди зі світлою шкірою є більш чутливими) на довжині хвилі. починається біля початку смуги UVB при 315 нм і швидко зростає до 300 нм.
Скільки сонця нам потрібно для здорових кісток? Найкращим джерелом вітаміну D є UVB випромінювання сонця. Рівень ультрафіолетового випромінювання залежить від місця розташування, пори року, часу доби, хмарності та навколишнього середовища. Для більшості людей достатній рівень вітаміну D досягається шляхом регулярного випадкового перебування на сонці.