Формули для розрахунку ідеальної маси тіла Ви вважається ожирінням, якщо ваша IBW на 30% більше. Загальна формула така: Чоловіки: IBW (кг) = 22 × (зріст у метрах)2. Жінки: IBW (кг) = 22 × (зріст у метрах − 10 см)2.
Розраховується ідеальна маса тіла у чоловіків як 50 + (0,91 × [зріст у сантиметрах − 152,4]) і у жінок як 45,5 + (0,91 × [зріст у сантиметрах − 152,4]). Простою альтернативою було б розрахувати ідеальну масу тіла як вагу, що відповідає ідеальному індексу маси тіла 22 кг/м2.
Найбільш часто використовуване рівняння для дорослих, метод Девайна, було опубліковано в 1974 році, щоб допомогти у дозуванні гентаміцину. Для чоловіків IBW = 50,0 + 2,3 × (ht – 60 дюймів); тоді як для жінок IBW = 45,5 + 2,3 × (ht – 60 дюймів).
Оновлені рівняння ідеальної ваги
- Вага у фунтах = 5 х ІМТ + (ІМТ поділений на 5) х (зріст у дюймах мінус 60)
- Вага в кілограмах = 2,2 х ІМТ + (3,5 х ІМТ) х (зріст у метрах мінус 1,5)
Ми рекомендуємо. Використовуючи рівняння, жінка зростом 5 футів 4 дюйми мала б ідеальну вагу 120 фунтів: IBW = 100 + (4 x 5) = 120. Чоловік зростом 6 футів має IBW 178 фунтів: IBW = 106 + (12 x 6) = 178.
Формула використовує індекс маси тіла (ІМТ) людини для оцінки відсотка жиру в тілі. Для чоловіків формула дорівнює (1,20 х ІМТ) + (0,23 х вік) – 16,2, а для жінок – (1,20 х ІМТ) + (0,23 х вік) – 5,4. ІМТ розраховується шляхом ділення ваги людини в кілограмах на зріст у метрах у квадраті.
У фізиці стандартною одиницею ваги є ньютон, а стандартною одиницею маси є кілограм. На Землі об’єкт масою 1 кг важить 9,8 Н, тому, щоб знайти вагу об’єкта в Н, просто помножте масу на 9,8 Н. Або, щоб знайти масу в кг, розділити вагу на 9,8 Н.