Для ранніх весняних сесій вам слід почати з 2k спліт + 5 секунд і прагнути оцінити від 24 до 26 ударів за хвилину. І коли ви будете ставати швидшими протягом тижнів, вам слід підвищити швидкість до 28-30 і прагнути до 2k спліт + 1-2 секунди.

Який хороший час веслування на 2000 метрів? Хороший час на 2000 метрів 07:22.3. Це середній час пробігу 2000 метрів для людей різного віку та статі. Найшвидший час на дистанції 2000 метрів – 05:35,8.

«На колегіальному рівні більшість екіпажів базуватимуть свій рейтинг на дистанції 2000 метрів вище. 35 SPM. Щоб досягти такої швидкості на гребному тренажері, потрібна дуже скоординована схема гребка». Якщо ви досвідчений веслувальник, ви можете спробувати під час певних тренувань перевищувати 30 обертів за хвилину.

7-хвилинний рядок 2K вважається чудовим часом і свідчить про високий рівень фізичної підготовки. Це свідчить про хорошу силу, витривалість і ефективну техніку веслування.

1,25 милі Фізіологи стверджують, що веслування на дистанції 2000 метрів еквівалентно 1,25 милі і робиться приблизно за шість хвилин – з фізіологічної точки зору дорівнює, з точки зору фізіології, грі в баскетбол.');})();(function(){window.jsl.dh('ayfRZsT1AfO6i-gPhcCYwQk__46','

Немає «встановленого» часу, який повинен зайняти 2000 рядків. Час фінішу залежатиме від вашого віку, статі, зросту, ваги та рівня фізичної підготовки. однак, середній час становить близько семи-десяти хвилин, на думку експертів. Але немає нічого поганого в тому, що час перевищує 10 хвилин!