Ефірні олії від кашлю, як евкаліпт, розмарин, чебрець і лаванда, містять властивості, які допомагають полегшити кашель. Їх можна використовувати як доповнення до лікування, рекомендованого лікарем. Ароматерапія – це природна терапія, яка використовує ефірні олії для лікування різних захворювань і симптомів.
Є кілька способів використання ефірних масел від кашлю:
- Нанесіть ефірну олію на шкіру: змішайте ефірну олію з олією-носієм (зазвичай кокосовою олією або олією авокадо) і нанесіть суміш на груди. …
- Вдихніть ефірну олію: додайте краплі ефірної олії в дифузор.
10 найкращих ефірних масел від закладеності
- Олія перцевої м'яти. Олія м'яти перцевої має сильні антиоксидантні властивості, які захищають слизову оболонку та усувають надлишок вільних радикалів. …
- Евкаліптова олія. …
- Масло чайного дерева. …
- Масло орегано. …
- Мускатний шавлія. …
- Масло лаванди. …
- Масло розмарину. …
- Лимонна олія.
Вдихання олії чайного дерева може допомогти полегшити наслідки кашлю. Будь-яке з цих масел можна використовувати як окремо, так і в комбінації. Спосіб використання цих ефірних масел: Додавання у воду в дифузорі.
Підсумок. Полоскання горла медом і солоною водою є популярними домашніми засобами від кашлю. Ви також можете пити трав’яні чаї з м’яти перцевої, імбиру, в’яза, чебрецю, куркуми або кореня алтея. Є деякі докази того, що бромелайнові добавки та пробіотики можуть полегшити кашель, але потрібні додаткові докази.