не є обов’язковою умовою для бігу на доріжці. Можна носити звичайні кросівки або кросівки щоб тренуватися та брати участь у перегонах, але якщо ви хочете мати конкурентну перевагу, це точно забезпечать шипи для треків. Трекові шипи бувають різних стилів, дизайнів і цінових діапазонів.
Хоча не всім потрібне спортивне взуття, гусеничні шипи вони легші за тренувальне взуття та забезпечують щільніше прилягання та більше зчеплення. Спортсменам з легкої атлетики та кросу, коли вони стають більш просунутими у своєму спорті, рекомендується носити спортивні шипи.
Висота стека під ногою більше 40 міліметрів. Тож World Athletic каже: ні, ви не можете брати участь у перегонах. Ось що робить нелегальне супервзуття. І це також є визначальним пунктом супервзуття. Але ви отримуєте таку саму високоефективну піну.
Якщо ви не професіонал, навіть легкі кросівки чудово підійдуть на овалі, хоча вони не такі швидкі в поворотах, як трекові шипи. Ваші ноги (особливо ікри) також не так сильно б’ються в дорожніх черевиках, ніж у шипах.
Spike Studs, або «Spike Pins», бувають різних форм і розмірів для різних типів місцевості:
- 5 мм – для використання на тартанових доріжках під час змагань з легкої атлетики.
- 6 мм – для використання на тартанових і трав'яних доріжках під час змагань з легкої атлетики.
- 9 мм – для використання на бігових трасах.
Хоча ваші звичайні кросівки створені для навчання, шипи створені для конкуренції. Вони легші, що зменшує втому; вони обіймають ноги для кращого контролю; і вони забезпечують додаткове зчеплення там, де вам це найбільше потрібно, що призводить до кращої чутливості та потужних відштовхувань, які штовхають вас вперед і швидше.