Літні люди піддаються більшому ризику хронічних проблем зі здоров’ям, таких як діабет, остеопороз і хвороба Альцгеймера. Крім того, кожен третій літній дорослий падає щороку, і падіння є основною причиною травм для цієї вікової групи. Фізична активність може допомогти людям похилого віку запобігти як хронічним захворюванням, так і травмам, спричиненим падінням.

Загальні захворювання в літньому віці включають втрата слуху, катаракта та порушення рефракції, біль у спині та шиї та остеоартрит, хронічне обструктивне захворювання легень, діабет, депресія та деменція. З віком у людей більша ймовірність одночасного виникнення кількох захворювань.

За даними NCOA, п’ять найпоширеніших хронічних захворювань у дорослих віком 65 років і старше: гіпертонія (високий кров'яний тиск), високий рівень холестерину, артрит, ішемічна/ішемічна хвороба серця та діабет.

вік 65 За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, старіння зазвичай вимірюється хронологічним віком. Як умовність, особа старше 65 років часто називають літнім.');})();(function(){window.jsl.dh('gafVZsKTINjTp84PlvqyiA0__98','

Хвороба серця Хвороба серця є головною причиною смерті людей похилого віку в 94% штатів.

Ось кілька, які ми бачимо, які не покращують життя:

• Підвищена ізоляція — головний вбивця.
• Малорухливий спосіб життя — незважаючи на найкращі наміри, більшість пенсіонерів не можуть виконувати адекватні фізичні вправи, щоб підтримувати гарне здоров’я.
• Самозадоволення — ми налаштовані служити. …
• Вилучення роботи зі способу життя.