Це прекрасне джерело вітамінів С і В, а також таких мінералів, як калій і фосфор. він лічі також містить антиоксиданти що Вони допомагають захистити наші клітини від пошкоджень. У цьому фрукті мало калорій і жиру, що що робить його чудовим варіантом для тих, хто хоче схуднути або підтримувати його.

Крім того, він має чудові антиоксидантні та протизапальні властивості завдяки вмісту вітаміну С і флавоноїдів (кверцитин, кемпферол), що сприяє зміцненню нашої імунної системи та зниженню ризику хвороби серця, Паркінсона, Альцгеймера та рак, а також затримка…

СКІЛЬКИ ЛІХІСУ МОЖНА З’ЇСТИ? Хоча організм кожної людини реагує по-різному, В принципі, ви можете їсти максимум 10 або 12 лічі на день. Що стосується дітей, то не рекомендується перевищувати 100 грам. Щоб дати вам уявлення, це буде еквівалентно приблизно 5 штукам (7, якщо вони менші).

Також вживання насіння в настої знижує концентрацію глюкози в крові, тригліцеридів і лептину, на додаток до його впливу на некроз пухлини (Mamun et al., 2020), так само вживання екстракту пригнічує ріст ракових клітин і покращує функцію печінки (…

Ці плоди можна виростити з насіння, але частіше розмножувати живцюванням або повітряними відводками. Якщо ви вирощуєте лічі в горщику, переконайтеся, що він має ширину не менше 18 дюймів і має хороший дренаж. Дерево буде давати плоди три чи п'ять років.

Насіння лічі Він містить природні токсини, які отруюють організм людини.Не тільки це, але кілька досліджень також припустили, що в насінні лічі присутній певний тип амінокислоти, яка сильно впливає на рівень глюкози в крові, а також може призвести до незрозумілого запалення мозку.

Протипоказання лічі Людям з діабетом слід бути обережними з лічі, оскільки він може підвищити рівень цукру в крові.. Лічі також не рекомендується вживати вагітним жінкам і маленьким дітям.