дискомфорт; раптова задишка; безпричинна втома; незвичайні відчуття в лівій руці.
Біль у грудях був найпоширенішим симптомом. Іншими попереджувальними ознаками були задишка при фізичному навантаженні та втрата свідомості.. Доктор Маріджон уточнює, що у двох із трьох випадків біль у грудях був карикатурою на серцеву проблему з інтенсивним болем, схожим на порок.
Симптоми серцевого нападу Часто біль іррадіює в щелепу, шию, ліва рука, плечі, навіть по всій грудній клітці та верхній частині живота.
Ось рекомендації, підтверджені кардіологами:
- Регулярно перевіряйте кров'яний тиск і рівень холестерину. …
- Харчуйтесь здорово. …
- рухатися. …
- Народився дим ні, і якщо так, спробуйте зупинитися. …
- Пийте в міру. …
- Встановіть межі, щоб зменшити стрес.
У вертикальному положенні тисніть усією вагою: тиснуть не руки чи кисті, а все тіло. Використовуйте сильний тиск. Вставляйте руки в груди на 5-6 сантиметрів і піднімайте їх між кожним натисканням, щоб кров циркулювала.
Ознаки та симптоми серцевого нападу
- задишка.
- біль, яка може поширюватися на: грудну область. на ваших руках. …
- блідість, пітливість або слабкість.
- біль у грудях супроводжується можливими відчуттями: тиску повноти. …
- нудота, блювота і можливе розлад травлення.
- тривога або страх.