Ось кілька додаткових порад, які слід враховувати, наводячи приклад подолання перешкоди:
- Будь чесним! Не створюйте перешкод і не брехіть про деталі ситуації.
- Не перебільшуйте. Конкретизуйте ситуацію та результат.
- Зробіть акцент на ключових навичках спілкування. …
- Будьте лаконічними. …
- Не звинувачуйте інших. …
- Залишайтеся на позитиві!
Боротьба з життєвими викликами
- Самотність. …
- Підтримка здорових відносин і психічного благополуччя. …
- Гроші та психічне здоров'я. …
- Стрес, пов'язаний з роботою. …
- Втрата та травматичні події. …
- Психічне здоров'я і фізичне захворювання. …
- Життя змінюється. …
- Куріння, вживання алкоголю, вживання наркотиків та азартні ігри.
10 способів подолати труднощі в житті
- Створіть план. Планування – це завжди гарна ідея, навіть якщо ви не можете передбачити майбутнє. …
- Усвідомте, що ви не самотні. Кожен у світі мав свої мінуси. …
- Вчіться в інших. …
- Відчуйте емоції. …
- Прийміть допомогу. …
- Допомагайте іншим. …
- Мисліть широко. …
- Зберігайте позитивний настрій.
Чітко поясніть, у чому полягала перешкода, чому вам було важко або як це викликало вас. Використовуйте метод STAR, щоб залишатися в курсі кроків, які ви зробили, щоб подолати це. Не перебільшуйте та не використовуйте гіперболу. Конкретизуйте те, що ви зробили, і результат своїх дій, щоб ваша історія була точною.
Сім викликів, які долають успішні люди
- Вік
- Що думають інші люди.
- Токсичні люди.
- Страх.
- Негативність.
- Минуле чи майбутнє.
- Стан світу.