Слід уникати модифікації дієти для пацієнтів з ІТП Оброблені харчові продукти: оброблені харчові продукти часто містять багато нездорових жирів, натрію та добавок. Віддавайте перевагу цільній необробленій їжі, коли це можливо. Обмежте споживання цукру: надмірне споживання цукру може призвести до запалення та негативно вплинути на імунну систему.

Їжа та напої, які можуть знизити кількість тромбоцитів, включають:

• хінін, який міститься в тоніці.
• алкоголь.
• журавлинний сік.
• волоські горіхи.
• кунжут.

Ідеальна дієта для ІТП повинна складатися з таких продуктів, як:

• цілі фрукти.
• овочі (особливо листова зелень)
• птиця без шкіри, наприклад куряча грудка та фарш індички.
• жирна риба, наприклад, сьомга.
• корисні жири, включаючи авокадо та оливкову олію.
• насіння льону.
• горіхи і горіхове масло.
• цільні зерна.

Їжте менше…

• Консерви та заморожені продукти та залишки. Харчова цінність їжі з часом погіршується.
• Біле борошно, білий рис і оброблені продукти. …
• Гідрогенізовані, частково гідрогенізовані або трансжири. …
• цукор. …
• Молочні продукти. …
• м'ясо …
• Алкогольні напої. …
• Продукти, які можуть перешкоджати згортанню крові.

Кофеїн: хоча немає прямих доказів зв’язку кофеїну з ІТП, він потенційно може посилити такі симптоми, як тривога та безсоння. Це також може перешкоджати засвоєнню деяких ліків. Обмежте споживання кофеїну, уникаючи або зменшуючи його кава, енергетичні напої та газовані напої з кофеїном.

Немає швидкого способу збільшити кількість тромбоцитів, але вживання багатих на поживні речовини продуктів є хорошою підтримкою для всього організму. Дослідження показують, що вживання продуктів, багатих фолієвою кислотою або вітаміном В12 природним чином збільшує кількість тромбоцитів.