Добре задокументовано, що харчування має величезний вплив на кожну систему організму. Вестибулярний апарат нічим не відрізняється. Дефіцит певних вітамінів і мінералів, зокрема магній, вітамін В6 і вітамін D, все це може вплинути на вестибулярну функцію та призвести до посилення запаморочення.15 жовтня 2023 р.

Без достатньої кількості рідини, об’єм вашої крові зменшується, знижуючи кров’яний тиск і не даючи мозку отримати достатню кількість крові, викликаючи запаморочення.

Низький Вітамін B12 Рівні можуть спричинити запаморочення «Дефіцит вітаміну В12 легко виявити та вилікувати, але це часто забувають про причину запаморочення», — зазначає він.

Вітамін B-3, також відомий як ніацин, полегшує запаморочення та запаморочення; сприяє утворенню еритроцитів; запобігає сплутаність свідомості; відновлює енергію; знижує ризик непритомності; і усуває симптоми, які можуть бути пов'язані із запамороченням, такі як почервоніння тіла, нудота, блювота, слабкість і запаморочення…

Поширені причини запаморочення стрес або хвилювання. низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія) – що зазвичай трапляється у людей з діабетом. раптове падіння артеріального тиску, коли ви раптово сідаєте або стоїте (постуральна гіпотензія) зневоднення або виснаження від перегріву.

Це може бути викликано багатьма причинами. До них відносяться алергії, зневоднення, хвороби та ліки. Запаморочення зазвичай не спричинене серйозною проблемою. Це часто спричинено короткочасним падінням артеріального тиску та припливом крові до голови, яке відбувається, коли ви занадто швидко встаєте з положення сидячи або лежачи.